Autor bestselleru Rafael Santandreu ví, jak zajistit naše štěstí v životě. Jeden z nejprestižnějších psychologů ve Španělsku založil své renomované centrum psychoterapie a položil základy nové éry při léčbě emocionálních poruch.
Santandreu, která vyučovala filozofii racionálního přijetí a emoční odolnosti, nám umožňuje využívat naši kapacitu pro logiku k dobrému účinku v každodenním životě. Naše emoce nebo katastrofy naše životy nemusíme být buffetováni našimi emocemi. Santandreu, který staví na práci bezprostředního psychologa Alberta Ellise, přidává svůj vlastní pohled na to, jak si vybudovat naši kapacitu pro řešení životních problémů.
S případovými studiemi a návrhy se naučíte, jak zastavit posedlé, neuvěřitelné myšlenky a vytvořit život, který je bez obav a otevřený dobrodružství.
Product Specifications
- Budovat sebeúctu
- Zlepšit osobní vztahy
- Zmírnit pocity deprese a úzkosti
- Unrevel iracionální přesvědčení a nezdravé myšlení
- Length : 23 cm
- Width : 15 cm
- Height : 2 cm
