Nejnovější výzkum ukazuje, že strava s mírným množstvím sacharidů (přibližně 50-55%kalorií), spíše než extrémně nízké (pod 40%) nebo vysokou (více než 60%) je nejlepší pro naše dlouhodobé zdraví a pohodu , s buď extreme, řekl, aby negativně ovlivnil délku života.
Správný carb je včasný průvodce s informativním pohledem na důležitost konzumace dobrých sacharidů pro naše zdraví. S praktickými radami a tipy kniha vysvětluje, jak je konzumace „pravých“ sacharidů životně důležité: poskytování energie, zlepšení zdraví střeva, trávení a nálady a pomáhá spánku.
Product Specifications
- Jazyk angličtina
- Pro věky: 12 let a nahoru
- Publikum: Teen
- Formát: vázaná kniha
- Autor: Nicola Graimes
- Série: 1
- Strany: 1
- Length : 2 cm
- Width : 14 cm
- Height : 19 cm
