Všímavost je praxe věnovat pozornost současnosti a pomáhá vám zvýšit vaši schopnost regulovat emoce a snižovat stres, úzkost a depresi. Toto chytré malé svišťové pole vás zavede na jemnou 90denní cestu, která vám pomůže stát se více všímavý. Jednoduše otočte dřevěné číselníky pro každodenní kroky k vědomějšímu, šťastnějšímu, zdravějšímu a méně stresujícímu životu. Dodržování těchto tipů pomůže soustředit vaši pozornost a zlepšit vaši schopnost pozorovat vaše myšlenky a pocity bez úsudku. Více než 90 dní se budete jemně pracovat do konzistentní praxe, která může úplně transformovat váš život.
Product Specifications
- 90 dní snižování napětí
- Značka: pikkii
- Všímavost
- Length : 12 cm
- Width : 5 cm
- Height : 8 cm
